游樂園超級蹦床哪家好如何避免蹦床運(yùn)動傷害發(fā)生?雖然蹦床運(yùn)動本身是安全的，在玩的過程中一定要注意閱讀蹦床運(yùn)動的安全須知，進(jìn)入場館蹦床前必須先熱身，不要做不安全的動作、錯(cuò)誤的蹦跳及高難度的動作。比如:單腳跳、空翻、連續(xù)跳兩個(gè)床面、在蹦床區(qū)追逐打鬧等。 在蹦床上訓(xùn)練或健身時(shí)不能戴首飾、項(xiàng)鏈、耳釘、耳環(huán)等，因?yàn)樵谌讼侣溆|及網(wǎng)時(shí)一旦身體失去平衡，就極其容易傷害自己。切記疲勞狀態(tài)下去做蹦床運(yùn)動，一定要在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行蹦跳運(yùn)動。 不要在家里放置蹦床!可以帶孩子去蹦床館去玩耍，一般的蹦床公園場館都有專業(yè)的蹦床教練進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練，在安全防護(hù)上更有保障。 穿著柔軟寬松的運(yùn)動服入場，穿上防滑襪。入場前請充分做好熱身準(zhǔn)備，將您隨身攜帶的尖銳及貴重物品存放在儲物柜內(nèi);飯后半小時(shí)及空腹不適宜劇烈運(yùn)動。游樂園超級蹦床哪家好