床墊要如何選擇？求解答

您好，目前國內床墊大體分為：海綿床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、彈簧床墊。一般來說床墊舒適度有幾個指標：支撐性、貼合度、透氣性、抗干擾性，其中支撐性是較為重要的指標，因為它關系著我們的脊柱健康，根據人的生理曲線產生不同的支撐力度，減輕肩部和臀部這種承壓大的部位的壓力，同時使人體凹陷的地方比如腰部也能得到適宜的支撐力度。過軟或者過硬的床對身體都不好，過軟意味著支撐性不足，整個身體下陷，脊柱處于變形狀態。過硬的床肩部和臀部的組織受到擠壓，容易酸疼。買床墊講究的是一個體驗感，如果能在店里躺下體驗就一定要體驗呀，主要感受它的軟硬和支撐性，畢竟人生有三分之一都是在床上度過的，所以一定要選到合適的！

生活中很多人覺得硬一點的床墊要睡著舒服。但其實床墊的軟硬程度還是要適中的好，太硬的床墊雖然你感覺是躺著還不錯，但實際它無法完美的貼合人體的曲線，在你睡覺的時候它會讓你的身體部位處于一個懸空狀態，比如腰部，因此你的肌肉與骨骼就不能夠放松，這就造成了很多人睡一覺起來腰酸背痛，比搬了磚還累的原因。所以大家在選擇床墊的時候，一定要選軟硬適中的，讓身體每一個部位都能得到承托，你的睡眠質量才會更加安穩踏實。

買床墊和買衣服很像，都是需要自己親身體驗一下才知道合不合適的。僅僅是用手按一按或者是做一下是完全體會不到床墊好不好的，只要上去躺幾分鐘就會獲得真實的感受。現在很多床墊廠家都會建議客戶親自體驗一下，畢竟選擇的床墊要使用好幾年，還是更謹慎小心一下比較好。