硬殼部落堅(jiān)果好不好吃？

硬殼部落堅(jiān)果好吃。硬殼部落堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)全面、豐富。常食對(duì)心臟病、癥、血管病有預(yù)防和治療作用養(yǎng)生之寶，同時(shí)還可明目健腦。

硬殼部落堅(jiān)果十分好吃，堅(jiān)果還對(duì)人的身體有很多好處。當(dāng)代自然療法大師莫里森博士推薦的強(qiáng)心食品中就有核桃。據(jù)測(cè)定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質(zhì)為15～20克，蛋白質(zhì)亦為優(yōu)質(zhì)蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。糖類(lèi)為10克，以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素（維生素B2）、維生素B6、維生素E、胡桃葉醌、磷脂、鞣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

硬殼部落堅(jiān)果特別好吃。我的朋友就購(gòu)買(mǎi)過(guò)他家的堅(jiān)果，有核桃仁，腰果等。十分好吃，口感酥脆。值得推薦。